...

"வாழ்க வளமுடன்"

05 அக்டோபர், 2010

மூளை வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்-டி அவசியம்

இதை நீங்கள் வது நபராக வாசிக்கிறீர்கள்


வைட்டமின்-டி சத்து உடலில் கால்சிய அளவை ஒரு சீராக இருக்க உதவுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான எலும்புகள் உருவாக இது துணை புரிகிறது. அது மட்டும் அல்லாமல், மேலும் ஒரு முக்கியமான பணியையும் இது செய்து வருகிறது. மூளை வளர்ச்சிக்கு இது பெரும் உதவியாக இருக்கிறது.
*
வைட்டமின்-டி சத்து மீன், பால் போன்ற சில உணவுப்பொருள்களில் மட்டும் தான் காணப்படுகிறது. சூரிய ஒளியில் கிடைக்கும் அல்ட்ரா வயலட் கதிர்கள் உடல் தோலில் உள்ள உயிரி ரசாயனப்பொருளை வைட்டமின்-டி யாக மாற்றுகிறது.
*
வெள்ளைத்தோல் உடையவர்களை விட கறுப்பு தோல் உடையவர்களுக்கு தான் அதிக அளவில் வைட்டமின் டி சத்து அல்ட்ரா வயலட் கதிர்கள் மூலம் கிடைக்கின்றன.
*
இந்த உண்மைகளை ஆக்லாந்து ஆராய்ச்சி மையத்தை சேர்ந்த டாக்டர்கள் ஜாய்ஸ் சி மெக்கன், புருஸ் என்.அமெஸ் ஆகியோர் ஆராய்ச்சி மூலம் கண்டறிந்து இருக்கிறார்கள்.

***
http://www.viparam.com/%E0%AE%9A%E0%AF%81%E0%AE%95%E0%AE%BE%E0%AE%A4%E0%AE%BE%E0%AE%B0%E0%AE%AE%E0%AF%8D/11269--.html

***


"வாழ்க வளமுடன்"

2 comments:

nis சொன்னது…

நல்ல தகவல்

prabhadamu சொன்னது…

/// nis (Ravana) கூறியது...
நல்ல தகவல்
///



நன்றி நண்பா. உங்கள் பொன்னான நேரத்தை ஆழ்கடலுக்கு அளித்ததுக்கு மிக்க நன்றி நண்பா.

உங்கள் வருகைக்கும் ஊக்கத்துக்கும், கருத்துக்கும் மிக்க நன்றி நண்பா.

:)

இந்த வலைப்பதிவில் தேடு

தமிழில் எழுத உதவும் தூண்டில்

வானம் வசப்படும்

" முன்னேறு நண்பா முன்னேறு. நீ ஒவ்வொரு அடியும் ( கால் தடம் ) முன்னே எடுத்து வைக்கும் போது வெற்றி உன் வசப்படும் "